Kebiasaan Buruk Membahayakan Gigi
Kamu menggunakan mulutmu untuk banyak hal yang berbeda. Anda makan bersama mereka, Anda menunjukkan emosi dengan mereka, dan Anda juga melakukan hal-hal buruk dengan mereka. Dr Howard Glazer, presiden dari Academy of General Dentistry menjelaskan bahwa kebiasaan buruk seperti menggigit benda-benda non-makanan dapat menyebabkan patah dan pecahnya gigi.
Seiring waktu ini bisa mengakibatkan gigi hilang atau perbaikan gigi mahal. Kebiasaan lain yang dapat menyebabkan masalah termasuk pencernaan yang berlebihan dari jus dan buah-buahan yang mengandung asam sitrat. Kisah seorang istri tua menyarankan mengisap lemon untuk mencegah masuk angin, atau minum banyak jus agar tetap sehat selama musim flu. Sementara manfaat vitamin c tidak diperdebatkan, efek paparan asam jangka panjang pada gigi memang menyebabkan kerusakan. Seiring waktu, penutup luar gigi, enamel, larut dari asam dan tampak kental dan dapat menyebabkan tidak hanya gigi yang terlalu lecet atau terkelupas, tetapi juga gigi sensitif. Masuk akal bahwa tanpa lapisan pelindung luar dari enamel, gigi lebih sensitif terhadap panas, dingin,
dan manisan. Gigi juga akan lebih rentan terhadap gigi berlubang. Minum soda berlebih juga bisa melakukan ini karena soda mengandung asam. Jika Anda minum jus atau soda, batasi hingga beberapa detik saat Anda meminumnya di mulut dan pastikan untuk berkumur setelah itu.
Anda juga dapat minum melalui sedotan yang akan membantu menghindari paparan berlebihan gigi terhadap asam dalam minuman. Minum soda berlebih juga bisa melakukan ini karena soda mengandung asam. Jika Anda minum jus atau soda, batasi hingga beberapa detik saat Anda meminumnya di mulut dan pastikan untuk berkumur setelah itu. Anda juga dapat minum melalui sedotan yang akan membantu menghindari paparan berlebihan gigi terhadap asam dalam minuman. Minum soda berlebih juga bisa melakukan ini karena soda mengandung asam. Jika Anda minum jus atau soda, batasi hingga beberapa detik saat Anda meminumnya di mulut dan pastikan untuk berkumur setelah itu. Anda juga dapat minum melalui sedotan yang akan membantu menghindari paparan berlebihan gigi terhadap asam dalam minuman.
Ketika saya masih kecil, ibu saya memberi saya sikat gigi yang keras dan mengatakan kepada saya untuk menyikat gigi secara menyeluruh. Saya mulai menyikat gigiku sekeras yang aku bisa pikirkan bahwa dengan melakukan ini aku akan membuat gigi saya lebih bersih. Selama bertahun-tahun, saya mulai melihat gusi surut dan gigi yang dipakai. Ketika saya masuk sekolah gigi, saya belajar bahwa menyikat keras dan penggunaan sikat gigi yang keras atau bahkan sedang dapat membahayakan gigi dan gusi dan akhirnya menyebabkan gusi yang rusak dan terkena saraf. Menyikat yang tepat lebih lembut hampir seperti pijatan yang melibatkan gerakan melingkar dengan sikat gigi yang lembut.
Kebiasaan Buruk Membahayakan Gigi
Mulai di bawah garis gusi menjaga sikat di sudut dan gerakkan sikat dalam pola melingkar sambil memutar pergelangan tangan Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan sikat gigi yang lembut dan juga sikat gigi yang lebih keras, tetapi dengan sedikit kerusakan pada gigi. Sisi bawahnya adalah Anda perlu mengganti sikat gigi yang lembut lebih sering, biasanya sebulan sekali. Apakah Anda menderita rasa sakit dan pegal di otot-otot wajah Anda atau sendi dalam duka? Jika demikian, Anda mungkin mengertakkan atau menggertakkan gigi saat Anda tidur. Bersandar pada rahang Anda saat Anda menonton TV, mengunyah permen karet berlebihan, atau membuka mulut terlalu lebar ketika Anda makan juga dapat menyebabkan rasa sakit dan ketegangan.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan masalah dengan TMJ (sendi temperomandibular) Anda. Anda mungkin terkejut ketika mengetahui bahwa kebiasaan-kebiasaan berikut juga dapat menyebabkan masalah-masalah sendi, gusi, atau ortodontik: Menggigit kuku- Infeksi gusi yang terlokalisasi dapat terjadi ketika irisan kuku terjebak di antara gigi-gigi Anda atau bersarang di bawah gusi. Tooth-pick use- Hati-hati dengan tusuk gigi; mereka dapat merusak jaringan gusi di antara gigi Anda dengan pecahnya gigi atau menyebabkan masalah gigi jika Anda mengunyahnya untuk jangka waktu yang lama. Tongue thrusting- Banyak anak mengembangkan kebiasaan menyodorkan gigi mereka ke gigi ketika mereka menelan atau mengisap jempol atau jari. Tidak hanya gigi yang bisa terdorong keluar dari keselarasan, tetapi perkembangan normal tulang rahang dapat terganggu.
Terima Kasihh,,
Kamu menggunakan mulutmu untuk banyak hal yang berbeda. Anda makan bersama mereka, Anda menunjukkan emosi dengan mereka, dan Anda juga melakukan hal-hal buruk dengan mereka. Dr Howard Glazer, presiden dari Academy of General Dentistry menjelaskan bahwa kebiasaan buruk seperti menggigit benda-benda non-makanan dapat menyebabkan patah dan pecahnya gigi.
Seiring waktu ini bisa mengakibatkan gigi hilang atau perbaikan gigi mahal. Kebiasaan lain yang dapat menyebabkan masalah termasuk pencernaan yang berlebihan dari jus dan buah-buahan yang mengandung asam sitrat. Kisah seorang istri tua menyarankan mengisap lemon untuk mencegah masuk angin, atau minum banyak jus agar tetap sehat selama musim flu. Sementara manfaat vitamin c tidak diperdebatkan, efek paparan asam jangka panjang pada gigi memang menyebabkan kerusakan. Seiring waktu, penutup luar gigi, enamel, larut dari asam dan tampak kental dan dapat menyebabkan tidak hanya gigi yang terlalu lecet atau terkelupas, tetapi juga gigi sensitif. Masuk akal bahwa tanpa lapisan pelindung luar dari enamel, gigi lebih sensitif terhadap panas, dingin,
dan manisan. Gigi juga akan lebih rentan terhadap gigi berlubang. Minum soda berlebih juga bisa melakukan ini karena soda mengandung asam. Jika Anda minum jus atau soda, batasi hingga beberapa detik saat Anda meminumnya di mulut dan pastikan untuk berkumur setelah itu.
Anda juga dapat minum melalui sedotan yang akan membantu menghindari paparan berlebihan gigi terhadap asam dalam minuman. Minum soda berlebih juga bisa melakukan ini karena soda mengandung asam. Jika Anda minum jus atau soda, batasi hingga beberapa detik saat Anda meminumnya di mulut dan pastikan untuk berkumur setelah itu. Anda juga dapat minum melalui sedotan yang akan membantu menghindari paparan berlebihan gigi terhadap asam dalam minuman. Minum soda berlebih juga bisa melakukan ini karena soda mengandung asam. Jika Anda minum jus atau soda, batasi hingga beberapa detik saat Anda meminumnya di mulut dan pastikan untuk berkumur setelah itu. Anda juga dapat minum melalui sedotan yang akan membantu menghindari paparan berlebihan gigi terhadap asam dalam minuman.
Ketika saya masih kecil, ibu saya memberi saya sikat gigi yang keras dan mengatakan kepada saya untuk menyikat gigi secara menyeluruh. Saya mulai menyikat gigiku sekeras yang aku bisa pikirkan bahwa dengan melakukan ini aku akan membuat gigi saya lebih bersih. Selama bertahun-tahun, saya mulai melihat gusi surut dan gigi yang dipakai. Ketika saya masuk sekolah gigi, saya belajar bahwa menyikat keras dan penggunaan sikat gigi yang keras atau bahkan sedang dapat membahayakan gigi dan gusi dan akhirnya menyebabkan gusi yang rusak dan terkena saraf. Menyikat yang tepat lebih lembut hampir seperti pijatan yang melibatkan gerakan melingkar dengan sikat gigi yang lembut.
Kebiasaan Buruk Membahayakan Gigi
Mulai di bawah garis gusi menjaga sikat di sudut dan gerakkan sikat dalam pola melingkar sambil memutar pergelangan tangan Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan sikat gigi yang lembut dan juga sikat gigi yang lebih keras, tetapi dengan sedikit kerusakan pada gigi. Sisi bawahnya adalah Anda perlu mengganti sikat gigi yang lembut lebih sering, biasanya sebulan sekali. Apakah Anda menderita rasa sakit dan pegal di otot-otot wajah Anda atau sendi dalam duka? Jika demikian, Anda mungkin mengertakkan atau menggertakkan gigi saat Anda tidur. Bersandar pada rahang Anda saat Anda menonton TV, mengunyah permen karet berlebihan, atau membuka mulut terlalu lebar ketika Anda makan juga dapat menyebabkan rasa sakit dan ketegangan.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan masalah dengan TMJ (sendi temperomandibular) Anda. Anda mungkin terkejut ketika mengetahui bahwa kebiasaan-kebiasaan berikut juga dapat menyebabkan masalah-masalah sendi, gusi, atau ortodontik: Menggigit kuku- Infeksi gusi yang terlokalisasi dapat terjadi ketika irisan kuku terjebak di antara gigi-gigi Anda atau bersarang di bawah gusi. Tooth-pick use- Hati-hati dengan tusuk gigi; mereka dapat merusak jaringan gusi di antara gigi Anda dengan pecahnya gigi atau menyebabkan masalah gigi jika Anda mengunyahnya untuk jangka waktu yang lama. Tongue thrusting- Banyak anak mengembangkan kebiasaan menyodorkan gigi mereka ke gigi ketika mereka menelan atau mengisap jempol atau jari. Tidak hanya gigi yang bisa terdorong keluar dari keselarasan, tetapi perkembangan normal tulang rahang dapat terganggu.
Terima Kasihh,,